Étiquette : minceur

Je viens de tester une préparation « minute » qui m’a bluffé : le pain minute au micro-onde!

Pour vous situer le contexte, j’apprécie beaucoup les oeufs à la coque mais, incorporer du pain dans mes macros journalières est difficile… Voilà bien un aliment qu’il peut être judicieux de peser pour se rendre compte :  1 « mini-très-mini-extrêmement-ridicule » tranche de pain pèse environ 50g soit plus de 40g de glucides et au moins 200kcal…  Continuer la lecture de « Pain minute Blé / avoine – Au top! »